Физкультурный досуг в младшей группе «Спорт — здоровье, спорт — игра!»

15 февраля 2021

Физкультурный досуг в младшей группе

«Спорт — здоровье, спорт — игра!»

 

Задачи: Совершенствовать навыки ходьбы и бега; закреплять умение подбрасывать и ловить мяч; повышать качество выполнения физических упражнений; развивать силу, ловкость; доставить детям чувство радости.

 

Оборудование:Султанчики по количеству детей, 2 дуги (высота 50 см, мячь, кубики (для ориентиров);синий и красный шарик.

 

Ход досуга

Дети входят в спортивный зал и строятся посередине зала.

 

Воспитатель:Мы со спортом крепко дружим. Спорт – здоровье, спорт – игра, Спорту крикнем все - Ура! - (показывает детям руки). Ребята, что это такое? Правильно, руки. А для чего они нам нужны? Попробуйте без рук одеться или покушать. Не сможете? А для того, чтобы наши руки умели все делать красиво, умело и быстро, нужно регулярно руки тренировать. И сегодня мы с вами разучим такие упражнения.

 

Но сначала надо найти дорогу на спортивную полянку, где мы будем тренироваться.

 

1. Ходьба друг за другом.

 

2. Ходьба на носках (чтобы не наступить на муравьёв).

 

3. Ходьба на пятках (не будите маленьких зайчат).

 

4. Ходьба с высоким подниманием колен (не наступить в лужи).

 

5. Бег друг за другом.

 

6.Ходьба друг за другом

Не смотри другим под ноги. За собой следи в дороге. Ищем тропинку. По ровненькой дорожке, по ровненькой дорожке, шагают наши ножки, шагают наши ножки раз-два, раз-два. Трава густая, придётся ползти на четвереньках, чтобы тропинку заметить. Сейчас утро, а утром на траве много росы. Постарайтесь не намокнуть». Ползание на четвереньках

 

Воспитатель:Наконец мы вышли на поляночку, а на ней волшебные цветы»султанчики « (дети с полянки собирают султанчики и строятся.)

 

Всё-таки роса намочила нашу одежду, а в сырой одежде холодно. Давайте «Погреемся».

 

1.И. п. - ноги врозь, руки с султанчиками внизу

1—2 -развести руки с султанчиками в стороны;

3--4 - развести руки вверх;(4 раза).

 

2.И.п. –ноги врозь, руки вверх.

1- поворот туловища в правую сторону, 2 –и.п. 3-4 – поворот в левую сторону (4 раза). 

 

3.И.п. –осн. стойка

1 -Наклоны вниз, султанчиками коснуться пола.2 –и.п.

 

4.И.п. осн.стойка, руки с султанчиками внизу

Прыжки на месте на двух ногах, в чередовании с ходьбой

 

«Подуем на султанчики» -упражнение на дыхание.

 

Перестроение в одну шеренгу (собрать султанчики).

 

«Не уснули ваши ручки? А это мы сейчас проверим» (пальчиковая гимнастика).

 

 «У нас ловкие пальчики». 1-2 - руки вперед;

 

3-6 - разводить и смыкать пальцы; 7-8 - и. п. (4 раза).

 

Воспитатель: «Потренировали наши ручки, посмотрим, какие они стали ловкие, смогут ли поймать мячик».

 

Дети подбрасывают и ловят мячи.

 

«Не уснули ваши ручки?. -Как хорошо позанимались сегодня наши ручки. Стали сильными и ловкими. И теперь они - ваши первые помощники во всех ваших делах. А теперь давайте тренировать наши ножки.

Воспитатель: Были мы ребятами, стали лягушатами.

 

(Ноги поставить максимально широко, носки стоп развернуть в стороны. Присесть, разводя бедра и руки в стороны, произносить «ква-ква-ква» (2 раза).

 

Были лягушатами, стали зайчатами.

(Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. Были мы зайчатами, стали волчатами (дети воют как волки). Были мы волчатами стали медвежатами (ходьба на четвереньках.

Воспитатель: Ребята, мы говорили с вами о ручках, о ножках. А сейчас поговорим о носиках. Носик нам очень нужен для того, чтобы дышать, нужно обязательно дышать через носик. Если будете дышать ротиком, особенно зимой, то можете простудиться и заболеть.

 

Сегодня мы будем с вами учиться правильно дышать. Я уже говорила, что вдох нужно всегда делать через носик, а вот выдох можно делать и через нос, и через рот. Сейчас мы с вами поиграем. Если я покажу вам синий шарик, то вы делаете вдох, если красный - выдох.

 

( быстро меняю шарики местами, затем дети делают глубокий вдох и полный выдох. Во время ходьбы на счёт 3-4-5-6 - выдох.

Нос здоровый очень нужен, нос не должен быть простужен.

Если сон к тебе придет - тихо спи, закрывши рот.

Днём на солнце не сидеть - носик может обгореть.

А зимой, в большой мороз, не высовывай свой нос.

 

Воспитатель: Вот и закончилось наше физкультурное путешествие. А вам, ребята, пора в группу.

Оставить комментарий: